（供稿：徐瑤 審核：張麗）6月12日下午，我校在圖書館4樓電子閱覽室舉辦了一場主題為“遇見獨特的自己”的心理團輔活動。本次活動由國家二級心理咨詢師李秀明老師主持，通過一系列精心設計的互動環(huán)節(jié)，幫助學生們探索自我，減輕心理壓力，并提升個人心理素質(zhì)。
在這個信息爆炸、競爭激烈的時代，學生群體面臨著前所未有的學業(yè)和就業(yè)壓力，以及復雜的人際交往挑戰(zhàn)。心理健康問題逐漸成為社會關(guān)注的焦點。針對這一現(xiàn)狀，我校心理咨詢中心根據(jù)學生需求策劃本次活動，引導學生們深入了解內(nèi)心世界，發(fā)現(xiàn)自我潛能，使學生能更好地應對學習與生活中的各種壓力與挑戰(zhàn)。
活動伊始，在李秀明老師的引導下，參與的學生通過“彼此認識——知你知我”環(huán)節(jié)，打破了初見的尷尬與隔閡，互不相識的同學們之間慢慢建立起相互信任的基礎(chǔ)。隨后，“我的自畫像”讓每位學生從自己的角度出發(fā)，繪制出個人的內(nèi)心世界，不僅鍛煉了自我表達的能力，也讓他人有機會走進自己的精神家園。隨著活動的升溫，在“我的光”環(huán)節(jié)，學生們分享各自的優(yōu)點和長處，這一過程有效地提升了在場青年的自信心和自我認同感。
活動結(jié)束，學生們對活動紛紛發(fā)表感想。許多學生表示，通過這次團輔活動，他們不僅對自己有了更深刻的了解，而且也學會了如何以積極的心態(tài)面對生活中的困難和壓力。一位參與的學生激動地說：“這是我第一次這樣深入地了解自己，原來我有這么多未知的閃光點，非常感謝學校能組織這樣的活動！”此外，現(xiàn)場的互動和分享也讓他們感受到了集體的溫暖和支持，增強了面對未來挑戰(zhàn)的勇氣和力量。
此次心理團輔活動不僅為學生們提供了一個自我發(fā)現(xiàn)和心靈成長的平臺，更為校園內(nèi)的心理健康教育注入了新的活力。我校將繼續(xù)致力于推廣心理健康教育，助力更多學生健康快樂地成長。
