為深入貫徹教育部等十七部門《全面加強和改進新時代學生心理健康工作專項行動計劃（2023-2025年）》以及省、市工作部署，進一步加強大學生心理健康教育，提升學生心理健康素養，有效預防學生心理危機事件發生，結合我校的實際，我校心理健康教育與咨詢中心將開展心理委員心理素質拓展活動，現將有關事項通知如下：

一、指導思想

學校心理健康教育的著眼點是面向全體學生、提高學生心理素質。朋輩心理互助是學校心理健康教育的重要途徑和形式。設立班級心理委員，有助于宣傳心理健康知識，組織促進同學交往和身心健康的活動；也有助于及時發現學生群體中發生的心理危機，健全學生心理健康狀況信息網絡。班級心理委員助人的同時也能提高自身的心理調節能力，提高人際溝通、情感交流的能力，學會關心別人、接納別人，學會共處、學會做人，當自己碰到心理問題時，也可以自己幫助自己。

為建立一支朋輩心理互助活動的骨干隊伍，幫助學生提高朋輩心理互助的基本能力，根據我校大學生心理發展特點和規律，運用團體心理拓展的理論和方法，特開展班級心理委員心理互助技能的培訓暨心理成長訓練營活動。

二、活動主題：心相聚  共成長  

三、活動形式：戶外心理素質拓展

四、活動時間：2025年11月21日全天，具體活動時間安排詳見附件

五、活動地點：安徽工業經濟職業技術學院操場

六、活動對象：全體24、25級班級心理委員（約300人）

七、活動內容：

1.破冰·快速融合（15分鐘）

2.主題活動一：“情緒盲盒”—3分鐘讀懂情緒（15分鐘）

3.主題活動二：“信任盲行”—體驗“雙向信任”（40分鐘）

4.總結賦能·行動收尾（20分鐘）

八、活動要求：

參加本活動的心理委員需要在活動開始前在今日校園—“趣活動”上報名，報名完成后現場才能簽到簽退獲得第二課堂積分。

九、活動注意事項：

1.健康安全優先：活動中如出現頭暈、乏力等情況，立即停止參與并聯系帶領老師。

2.遵守活動紀律：嚴格按照規定時間簽到入場，不遲到、不早退、不中途離場；服從帶領老師的安排，不得擅自脫離隊伍或更改活動流程，確保活動有序開展。

3.著裝與物品準備：統一穿著舒適透氣的運動裝、防滑運動鞋，避免佩戴尖銳飾品、攜帶貴重物品；可自備少量飲用水、紙巾，根據天氣情況做好保暖措施。

4.積極投入參與：主動融入各項互動環節，放下顧慮大膽交流，在游戲與實操中認真學習心理技能；尊重他人的分享與表達，不隨意打斷、不發表不當言論，營造包容友善的活動氛圍。

5.注重團隊協作：團隊項目中需與組員密切配合、互相支持，主動溝通想法、傾聽他人意見，共同完成任務；遇到分歧時理性協商，以團隊目標為導向協作共進。

6.愛護活動環境：自覺維護場地衛生，不隨地丟棄垃圾、不損壞活動道具與場地設施，活動結束后配合工作人員整理現場。