為深入貫徹教育部等十七部門《全面加強和改進新時代學生心理健康工作專項行動計劃(2023-2025年)》以及省、市工作部署,進一步加強大學生心理健康教育,提升學生心理健康素養,有效預防學生心理危機事件發生,結合我校的實際,我校心理健康教育與咨詢中心將開展心理委員心理素質拓展活動,現將有關事項通知如下:
一、指導思想
學校心理健康教育的著眼點是面向全體學生、提高學生心理素質。朋輩心理互助是學校心理健康教育的重要途徑和形式。設立班級心理委員,有助于宣傳心理健康知識,組織促進同學交往和身心健康的活動;也有助于及時發現學生群體中發生的心理危機,健全學生心理健康狀況信息網絡。班級心理委員助人的同時也能提高自身的心理調節能力,提高人際溝通、情感交流的能力,學會關心別人、接納別人,學會共處、學會做人,當自己碰到心理問題時,也可以自己幫助自己。
為建立一支朋輩心理互助活動的骨干隊伍,幫助學生提高朋輩心理互助的基本能力,根據我校大學生心理發展特點和規律,運用團體心理拓展的理論和方法,特開展班級心理委員心理互助技能的培訓暨心理成長訓練營活動。
二、活動主題:心相聚 共成長
三、活動形式:戶外心理素質拓展
四、活動時間:2025年11月21日全天,具體活動時間安排詳見附件
五、活動地點:安徽工業經濟職業技術學院操場
六、活動對象:全體24、25級班級心理委員(約300人)
七、活動內容:
1.破冰·快速融合(15分鐘)
2.主題活動一:“情緒盲盒”—3分鐘讀懂情緒(15分鐘)
3.主題活動二:“信任盲行”—體驗“雙向信任”(40分鐘)
4.總結賦能·行動收尾(20分鐘)
八、活動要求:
參加本活動的心理委員需要在活動開始前在今日校園—“趣活動”上報名,報名完成后現場才能簽到簽退獲得第二課堂積分。
九、活動注意事項:
1.健康安全優先:活動中如出現頭暈、乏力等情況,立即停止參與并聯系帶領老師。
2.遵守活動紀律:嚴格按照規定時間簽到入場,不遲到、不早退、不中途離場;服從帶領老師的安排,不得擅自脫離隊伍或更改活動流程,確保活動有序開展。
3.著裝與物品準備:統一穿著舒適透氣的運動裝、防滑運動鞋,避免佩戴尖銳飾品、攜帶貴重物品;可自備少量飲用水、紙巾,根據天氣情況做好保暖措施。
4.積極投入參與:主動融入各項互動環節,放下顧慮大膽交流,在游戲與實操中認真學習心理技能;尊重他人的分享與表達,不隨意打斷、不發表不當言論,營造包容友善的活動氛圍。
5.注重團隊協作:團隊項目中需與組員密切配合、互相支持,主動溝通想法、傾聽他人意見,共同完成任務;遇到分歧時理性協商,以團隊目標為導向協作共進。
6.愛護活動環境:自覺維護場地衛生,不隨地丟棄垃圾、不損壞活動道具與場地設施,活動結束后配合工作人員整理現場。